Главная » Диеты » Водосточная диета Линды Лазаридес, Заря Енисея

Водосточная диета Линды Лазаридес, Заря Енисея

Водосточная диета Линды Лазаридес

в Я худею 25.01.2018 0 50 Просмотров

Водосточная диета Линды Лазаридес, Заря Енисея

Очень часто женщинам в определенным момент времени необходимо избавиться от лишней воды в организме. ДЛя этого они прибегают в мочегонным средствам или мочегонным диетам. Одной из самых популярных мочегонных диет на сегодняшний день является диета Водосточная диета Линды Лазаридес, известная под названием «Водосточная» диета. Суть этой системы заключается в том, что на время диеты необходимо отказаться от ряда продуктов, которые имеют такое свойство, как задерживать воду в нашем организме. Примерное количество ккал в день — 1000, ожидаемая потеря веса до 6 кг в неделю.

При диете необходимо отказаться от употребления следующих продуктов: сахар, мед, сироп и все содержащие их продукты, молочные продукты, яйца, дрожжи, любое красное мясо, соль и все соленые продукты, включая ветчину, бекон, копченую рыбу, сыры, торты, пирожные, шоколад, картофельные чипсы, масло, маргарин, жареные блюда, сливки, майонез, выпечку, соусы, подливы, жирные десерты, пшеничную муку, алкоголь и продукты, содержащие искусственные добавки.

Примерное дневное меню (в первые два месяца):

Завтрак: Соевый йогурт с яблочным компотом и орехами, фруктовый сок.

Обед: Салат из вареного коричневого риса, рубленые овощи, тофу или кусочки сардин с французской заливкой, травяной чай.

Ужин: Суп из овощей с чечевицей на бульоне без соли, домашние овсяные лепешки.

Перекусы: свежие фрукты, орехи.

Затем диета переходит во вторую стадию, которая предназначена для того, чтобы выявить, нет ли у вас аллергии на какие-либо продукты (Лазаридес утверждает, что аллергия может стать причиной задержки жидкости).

Третья фаза — это долгосрочный план, где разрешены почти все, за редким исключением, продукты.

Во время диеты включайте в свой рацион продукты, способствующие выводу жидкости из организма: арбуз, огурцы, дыня, сельдерей, фасоль,

печеный картофель, зеленые сорта яблок, овес, нежирное молоко и кефир, мед, сок калины, рябины, щавель, крапива, свёкла.

Напитки: травяные отвары и чаи, которые уменьшают отеки, зеленый чай, черный или зеленый чай с молоком, мелисса, брусничный чай, отвар шиповника, отвар тмина, отвар боярышника, матэ, вода с лимонным соком, комплексные аптечные сборы, в которые обычно входят: толокнянка, горец птичий (спорыш), крапива, полевой хвощ и др. травы.

Водосточная диета Линды Лазаридес, Заря Енисея

Водосточная диета Линды Лазаридес, Заря Енисея

Водосточная диета Линды Лазаридес, Заря Енисея

Оставить комментарий Отменить написание

  • Водосточная диета Линды Лазаридес, Заря Енисея

График приема граждан руководителями органов исполнительной власти Красноярского края, территориальных органов федеральных органов исполнительной власти в I квартале 2018 года

  • Водосточная диета Линды Лазаридес, Заря Енисея

  • Водосточная диета Линды Лазаридес, Заря Енисея

    Сформирован перечень общественных территорий для благоустройства в Лесосибирске

  • Водосточная диета Линды Лазаридес, Заря Енисея

    Голосование: оценка качества оказания услуг медицинскими организациями

  • Водосточная диета Линды Лазаридес, Заря Енисея

  • Водосточная диета Линды Лазаридес, Заря Енисея

    Расписание движения автобусов до садоводческих обществ в весенне-летний период 2017 года

    • Водосточная диета Линды Лазаридес, Заря Енисея

      Расписание движения автобусов по муниципальным маршрутам города Лесосибирска 292 views

    • Водосточная диета Линды Лазаридес, Заря Енисея

      В Красноярском крае установлен прожиточный минимум пенсионеров на 2018 год 133 views

    • Водосточная диета Линды Лазаридес, Заря Енисея

      Вниманию Лесосибирских пайщиков «Сибирского фонда сбережений» 116 views

    • Водосточная диета Линды Лазаридес, Заря Енисея

      Когда можно не ходить в школу в Лесосибирске? 97 views

    • Водосточная диета Линды Лазаридес, Заря Енисея

      Коллектив студии танца «Отражение» принял участие в Международном фестивале-конкурсе «Рождественские звезды» 92 views

    • Водосточная диета Линды Лазаридес, Заря Енисея

      Новая отчетность СЗВ-СТАЖ за 2017 год — не позднее 1 марта 2018 года 77 views

    • Водосточная диета Линды Лазаридес, Заря Енисея

      Первый наземный пешеходный переход через пути появится в Лесосибирске 75 views

    Водосточная диета Линды Лазаридес, Заря Енисея

    Водосточная диета Линды Лазаридес, Заря Енисея

    Водосточная диета Линды Лазаридес, Заря Енисея

    Водосточная диета Линды Лазаридес, Заря Енисея

    Водосточная диета Линды Лазаридес, Заря Енисея

    Водосточная диета Линды Лазаридес, Заря Енисея

    Водосточная диета Линды Лазаридес, Заря Енисея

    Официальный сайт газеты «Заря Енисея».

    Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)

    Свидетельство о регистрации СМИ

    Эл № ФС 77 — 68708 от 09.02.2017 года

    Учредитель: КГАУ «Редакция газеты «Заря Енисея»

    662543, Красноярский край, г.Лесосибирск, ул.Победы, д. 1-г.

    Телефоны: +7(39145)6-24-63, 6-24-71 (приемная)

    Внимание!

    Статистика

    Для детей старше 16 лет. © 2017 КГАУ «Редакция газеты «Заря Енисея»

  • О admin

    Оставить комментарий

    Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

    *

    x

    Check Also

    Фруктовые диеты

    Фруктовые диеты Как правило, если придерживаться всех основных правил диет, можно похудеть в неделю от 3 до 5 кг, ведь фрукты дают все, что нужно для стройной фигуры и здорового организма, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Быстрая фруктовая диета Это самая эффективная диета на фруктах — за 6 дней.

    Арбузные диеты: виды, польза и риски, Marie Claire

    Арбузные диеты: виды, польза и риски Арбузная диета ─ мечта для тех, кто хочет быстро сбросить лишние килограммы, но при этом не готов отказывать себе в лакомствах (сочная сладкая мякоть легко их заменяет). Диеты, «построенные» на арбузе ─ ясные и понятные ─ действуют по принципу «ешь и худей». Так ли все просто на самом деле? В этом нам помог разобраться Михаил Гаврилов, врач-психотерапевт, к.м.н., автор запатентованной методики коррекции пищевого поведения и снижения веса , член Института функциональной медицины (IFM, США). . что арбуз полезен.

    Чем полезен арбуз во время диеты?

    Чем полезен арбуз во время диеты? Люди, страдающие избыточным весом, стараются употреблять пищу, не провоцирующую дальнейшую полноту. К одним из таких продуктов относится арбуз, который по своим полезным свойствам идеально подходит для проведения диеты.

    Можно ли похудеть на арбузе: отзывы с помощью арбузной диеты

    Как арбуз помогает в похудении Люди, которые имеют проблему с лишними килограммами, уверены в том, что быстрое снижение веса возможно только с помощью строгой диеты. Можно ли похудеть на арбузе? Отзывы об арбузной диете говорят сами за себя, так как сочная и сладкая ягода действительно помогает не только снизить вес, но и очистить организм от шлаков и токсинов.

    Конец августа, сентябрь — пора арбузной диеты! Худеем с помощью арбуза

    Арбузная диета Конец августа, сентябрь - пора арбузной диеты! Худеем с помощью арбуза В конце августа, в сентябре на прилавках магазинов и на рынках начинают торговать арбузами, которые привозят к нам в основном их Астрахани, Узбекистана, Таджикистана, Туркмении и других южных стран.

    Арбуз для похудения — описание диеты, противопоказания

    Арбузная диета Считается, что осень – пора унылая, однако это не так: именно осенью можно порадовать себя самыми спелыми и сочными фруктами и ягодами. А для тех, кто находится в борьбе с ненавистными лишними килограммами, осень – отличная возможность попробовать арбуз для похудения.

    Питания для диеты

    Питания для диеты Какую нибудь диету или систему питания для похудения можете посоветовать? Может лучше упражнения?) Рецепты диеты 90 дней раздельное питание с вдохновением!Сельдерей для похудения идеальная диета для снижения веса.

    Меню английской диеты на 21 день

    Английская диета на 21 день Существует такая диета, которая отвечает всем требованиям англичан к педантичности, вежливости и достоинству. Можно сказать, что эта диета поможет похудеть по-английски.

    Диеты звезд по известному диетологу

    Диеты звезд по известному диетологу Сидит ли Selena Gomez на диете?Если да,то на какой?И какие звездные диеты вы вообще знаете? По вашему мнению, какая диета самая эффективная, сколько на ней теряешь? На любой диете теряешь здоровье, нужно просто правильно питаться.

    Диеты на куриной грудке — отзывы и результаты похудевших

    Эффективна ли диета на куриной грудке – отзывы и результаты худеющих + варианты меню Доброго времени суток, друзья мои. Существует множество разгрузочных программ, разрешающих есть курицу.

    До и после диеты — Всё о диетах

    До и после диеты Большинство людей начинают худеть с энтузиазмом, но быстро бросают. Снова начинают — с понедельника, нового года, завтрашнего дня.

    Ананас (в том числе ананасовая настойка) как сильное средство для похудения: особенности ананасовой диеты, рецепты и прочие аспекты

    Особенности ананасовой диеты Ананасовая диета — одна из популярнейших на сегодня методик похудения. Но прежде чем пользоваться таким способом, необходимо узнать его нюансы и противопоказания.

    Сайт обо всем

    Меню куриной диеты

    Меню куриной диеты При постоянном употреблении куриного мяса в пищу, масса тела не увеличивается, скорее наоборот, а если добавить к такому рациону спортивные нагрузки, то подкожный жир начнет очень быстро уходить.

    Диеты ананасовая овощная куриная

    Ананасово-куриная диета Приветствую Вас Гость Главная | Регистрация | Вход NOVDOK медицинский информационно-образовательный сайт Способы сбросить 4-5 кг за месяц, получится ли это на таком режиме? Смотря сколько лишнего наели и как эффективны прогулки.

    Как быстро худеть посредством фруктовой диеты? Женский журнал

    Как быстро худеть посредством фруктовой диеты? Для большинства женщин все средства хороши, если речь идет об ожесточенной борьбе с лишним весом. Но многие признаются, что в любой диете их пугает не столько необходимость сводить к минимуму порции (завсегдатаи женских сайтов чаще всего малоежки), сколько отказ от, например, сладкого, которое любят почти все женщины, да и не только они.

    Описание ананасовой диеты: преимущества, недостатки и противопоказания, а также правила и отзывы о методике похудения

    Ананасовая диета: один из самых вкусных способов привести свой вес в норму Ананас – волшебный фрукт. Индейцы использовали его для лечения самых разных недомоганий. Присмотримся и мы к ананасу – ведь это не просто полезный деликатес, но и самый настоящий помощник для тех, кто мечтает похудеть.

    Ананас для похудения, особенности ананасовой диеты

    Ананас для похудения, особенности ананасовой диеты За окном весна, птички поют, а ваша талия все также предательски объемна? Что ж, пора принимать радикальные меры.

    Сайт обо всем

    Банановая, грейпфрутовая и ананасовая диеты

    Экзотические диеты для похудения В этой статье хочу познакомить читателей МирСоветов с разновидностями экзотических монодиет, а именно, с банановой диетой для похудения, грейпфрутовой и ананасовой.

    Как похудеть при помощи ананасовой диеты, «Страна советов&raquo

    Как похудеть при помощи ананасовой диеты? Статья о полезных свойствах ананаса и подробным описанием диет, в основу которых положен этот тропический фрукт. Вкусный и сочный ананас с его особым ароматом заключает в себе большой секрет естественного похудения.

    Фитнесс и диеты: Фруктовые ферменты

    Фруктовые ферменты Подробности о фруктовых диетах Этот заморский фрукт стал неотъемлемой частью множества различных диет. Секрет успеха объяснялся просто: в ананасе был обнаружен уникальный фермент бромелайн, расщепляющий сложные липиды.

    Диеты для быстрого похудения ананасовая

    Диеты для быстрого похудения ананасовая Волшебный фермент усиливает действие желудочного сока, за счет этого вещества усвоение белков происходит значительно быстрее.

    Ананасовые диеты для быстрого похудания

    Ананасовые диеты для быстрого похудания В этой статье поговорим о полезных качествах ананаса и рассмотрим ананасовые диеты для быстрого похудания, в которых ананас является основным продуктом.

    Ананас для похудения, Диеты для похудения и диетические рецепты

    Экзотическое погружение в наслаждение: ананас для похудения Это ли не чудо, что можно питаться любимым вкусным фруктом и худеть? Конечно, не стоит расслабляться и тешить себя иллюзиями, ведь положительный результат будет только при совмещении диеты и физической нагрузки.

    Диеты звезд: стоит ли их соблюдать?

    Актерская диета Диеты звезд: стоит ли их соблюдать? «Глупо стремиться быть такими же, как мы, — справедливо замечает Сара Мишель Геллар. — Ведь у каждого из нас есть свой личный повар и диетолог.