Главная » Диеты » Банановая диета – онлайн сообщество

Банановая диета – онлайн сообщество

Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Банановая диета – онлайн сообщество

Банановая диета бывает двух видов: на одних бананах и на бананах с молоком.

Сначала рассмотрим первый вариант.

При строгой банановой диете рекомендуется съедать до 5 бананов в день. Бананы достаточно калорийны, однако, выдерживать эту диету не так просто. Лучше разбить это количество бананов на максимальное количество приемов пищи в день. Идеальнее всего съедать по половине банана каждый час. Бананы оказывают мочегонный эффект, потому потерю жидкости надо обязательно восполнять — пей больше обычного (вода, чай без сахара). Потеря веса за счет потери жидкости — это не результат, помни это. Потерянные таким образом килограммы быстро вернутся обратно. Если заботишься не только о сантиметрах, а и о коже, зубах, ногтях и волосах, то пей как следует.

Второй вариант банановой диеты включает в себя молоко. Количество продуктов выглядит так: 2-3 банана в день и 3 стакана молока. Эффект от такой диеты чуть меньше, чем от чисто банановой.

Потеря веса составляет до 3 кг при 3-дневной диете. Однако, будь готова, что примерно 1килограмм вернется достаточно быстро, как только перейдешь к обычному режиму питания. Вообще банановая диета тем и коварна, что вес после нее часто слишком быстро возвращается к прежним показателям.

Комментарии

Банановая диета – онлайн сообщество

А никто не считает, что такую информацию о диетах надо немного фильтровать? Не хочу конечно же обижать дорогих модераторов)), но ведь это понятно, что от 2 кг жира за 3 дня диеты никакой организм не избавится, разве что со ста лишними кг за 3 дня абсолютного голодания… Максимально во время голодания на воде можно терять 500г в день, и продлится это не долго… и то не ясно, какая часть из этого жир, а какая мышцы.

Сорри если что, но мне кажется, хорошо было бы просто описывать диеты, не гарантируя конкретное снижение веса, а те кто попробовал , могли бы прокомментировать реальные результаты и возврат/невозврат потерянных кг… Ну это мое личное мнение и пожелание:)

Банановая диета – онлайн сообщество

ну просто описание ни к чему не приведет, а тут все ясно сказано — потеря веса за счет жидкости и киллограммы возвращаются, никто не кричит об её эффективности, а скорее наоборот….. тем более в конце сказано, что вес скорее всего вернется. думаю этот пост был опубликован 1.ради информации, чтобы сказать, “вот такая диета существует” и 2. если уже где-то слышали, то вот результат.

более того там не написано, что уйдет 2 кг жира, написано именно о весе, о цифре на весах.

а что касается просто описания диет без доп информации то таких страниц в интернете море, и опыт испытавших диету тут написан: “вес после неё быстро возвращается”

Банановая диета – онлайн сообщество

ну и смысл такой диеты.

бред чистой воды

Банановая диета – онлайн сообщество

ну и смысл такой диеты.

бред чистой воды

Я не согласна..я считаю,что любое ограничение в еде или выбор конкретных продуктов — это уже диета (это раз). А потом смысл этой диеты — снижение веса, как и любой диеты, что как раз и происходит (это два).

Я так понимаю,что кто любит данный продукт (банан в данном случае), тому написано как правильно соблюсти режим для эффекта (похудения)…Диета вообщем…со своим результатом и со своими особенностями

Банановая диета – онлайн сообщество

ну и тут же черным по зеленому приписано что потом возвращается вес.

вся особенность в том что соблюдая такие особенные диеты в итоге приходишь к набору веса в два раза больше, или же через какое то время к истощению, а потом опять таки к набору веса!

сбалансированное питание вот залог здоровья и красоты.

и настоящая диета изначально подразумевается как здоровое питание, с ограничениями естественно. но все питательные и нужные элементы организм должен получать.

Банановая диета – онлайн сообщество

Anabella, правильные веши говоришь, сбалансированное питание и все такое… Ох, если бы все это было так просто. На этом сайте собрались люди, которые болеют тем или иным расстройствоом пищевого поведения. Ключевое слово здесь -БОЛЕЮТ! И хоть тверди ты по 20 раз в день про здоровое и правильное питанние, к сожалению, не поможет это.

Банановая диета – онлайн сообщество

За 3 дня любой монодиеты, (ЕСЛИ ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОЛЯЕТ СОБЛЮДАТЬ ЕЕ!) при рационе на

1200 ккал похудеть можно. Тело подтягивается, организм очищается, особенно, если выбрать монопродуктом что-то, что не задерживается в кишечнике и с утра выпивать стакан теплой воды с чайной ложкой лимонного сока.

Такая диета позволяет проводить стандартную часовую кардио тренировку.

Если выйти из диеты грамотно, вернется жидкость, а не потерянный жир.

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Белковая диета минус 20 кг

Белковая диета минус 20 кг Однако белковая диета должна быть сбалансированной и, что слишком резкое и быстрое похудение, мы рассказывали Вам в диете 20 кг два этих продукта написаны вместе? Все очень просто! я сбросила 20 кг на диете не сидела вообще!! кушать маленькими порциями (завтрак.

Белковая диета — отзывы, меню, результат

Белковая диета Краткое описание белковой диеты Белковая диета должна понравиться мясоедам. От человека, пробующего белковую диету для похудения, требуется избегать углеводов, молочных продуктов, сладостей (под запретом даже сладкие фрукты), алкоголя, некоторых видов овощей.

Белковая диета и диета Дюкана – меню и отзывы

Белковая диета Белковая диета – одна из самых эффективных. Если вы начнете соблюдать все ее требования, то процесс похудения будет комфортным и продуктивным. Употребление богатых белком продуктов в пищу способно надолго утолить чувство голода и поспособствовать восстановлению мышечной ткани.

Белковая диета для очень полных

Белковая диета для очень полных А не надо быстро Рассчитана белковая диета на две недели. Создатели диеты уверяют, что при неукоснительном соблюдении всех рекомендаций за это время произойдет полная перестройка обмена веществ, ваш организм перейдет наCоблюдать белковую диету нужно очень строго.

Овощно Белковая Диета

Белковая диета 2 дня белковых,2 кефирных,2 овощных. Фруктово- белковая диета позволяет похудеть на 5 кг за 5 дней. Текст: Ольга Натолина. Фото: TS/Fotobank. Фруктово- белковая диета обещает уменьшение веса до 5 килограмм за 5 дней.

Белковая диета для похудения — меню с рецептами на неделю, отзывы, Журнал Bella Belly — советы знаменитостей как сохранить форму!

Белковая диета для похудения — меню с рецептами на неделю, отзывы Меню белковой диеты полностью запрещает углеводосодержащие продукты, и блюда с высоким содержанием жира.

Сайт обо всем

Жирная диета

Диета, при которой «голодает» рак и проходит диабет! Чтобы впустить целительный жир в свою жизнь, нужно… Все знают, что жирная пища — это главный враг фигуры.

Белковая диета 1 неделя

Белковая диета 1 неделя Тело может усвоить лишь его часть, необходимую для основных процессов. Список разрешенных продуктов достаточно большой: При этом количество углеводов снижено, среди них отсутствуют простые сахара, что особенно важно для нормализации веса.

Диета белковая на 7 дней эффективная отзывы

Диета белковая на 7 дней эффективная отзывы 3 марта 2011 372 коммент. Популярность диеты зависит от темпов снижения веса. Ведь большинство из нас вспоминает о проблеме лишних килограмм перед каким-то жизненно важным событием: выпускным балом дочери, очередным отпуском, торжественным событием.

Белковая диета: inenual

Белковая диета БЕЛКОВЫЕ ДИЕТЫ в наши дни пользуются повсеместной известностью и популярность. Суть из в том, что питание основывается на практически неограниченном потреблении белковых продуктов ( постного мяса, рыбы, яиц, творога с пониженным содержанием жиров ). При этом из рациона максимально исключается углеводсодержащая пища.

Диета Белковая Чередование

Белковая диета Чередование белков и углеводов как способ похудеть. Белково углеводное чередование (сокращенно БУЧ) – это диета для сжигания жира. Худеем правильно - Чудо- диета: вз. БУЧка лишним килограммам.

Белковая диета продукты

Белковая диета продукты Белковая диета продукты - конкретно данному приурочина эта страничка Кроме этого можно есть не более 1-й порции фруктов каждый день, 40 гр сыра с хлебом, 2 раза в неделю кое-что из продуктов, которые содержат крахмал: маис, картофель, рис, фасоль, горох и макароны.

Белково-углеводная диета

Белково-углеводная диета Читайте в статье: Диета БУЧ раскручивает метаболизм и спаливает жир Принцип этой методики состоит в том, чтоб «запутать» организм и подвести его к сжиганию собственных стратегических припасов энергии, другими словами жировых отложений.

Белковая диета для похудения — меню на неделю, 10 и 14 дней, рецепты на каждый день и отзывы похудевших, Журнал Joy lady — советы, рецепты похудения

Белковая диета для похудения — меню на неделю, 10 и 14 дней, рецепты на каждый день и отзывы похудевших Чтобы получить красивую и стройную фигуру, не обязательно часами пропадать в спортивном зале.

Белковая диета для похудения: меню на неделю, список продуктов, советы

Белковая диета для похудения: меню на неделю, список продуктов, советы Опубликовал: admin в Красота 10.01.2018 0 11 Просмотров Девушка, которая стремится похудеть, способна практически на все ради своей фигуры.

Белковая диета на неделю минус 6 кг за 7 дней — Выбор женщины — журнал о красоте и здоровье

Белковая диета на неделю минус 6 кг за 7 дней Лишний вес. Чаще всего эта проблема ассоциируется с внешней непривлекательностью. Заботясь о том, как мы выглядим, мы часто упускаем такой важный аспект, как здоровье.

Белковая диета эффективна!

Белковая диета эффективна! В Австралии провели исследования, благодаря которым удалось доказать целесообразность и эффективность белковых диет. Если питаться теми продуктами, в которых содержится значительная доля белков, то можно поддерживать себя в отличной форме.

Эффективная белковая диета: меню на 14 дней

Эффективная белковая диета: меню на 14 дней Каждая даже завидно уверенная в себе женщина старается держать собственное тело, а с ним и свои желания в тонусе. Темпы современной нагруженной жизни заставляют многих рыть почву в направлении материальных достатков, забывая при этом про правила питания и систематизацию физических нагрузок.

Углеводная и белковая диета

Углеводная и белковая диета Белково-углеводная диета для похудения меню и результаты Большая часть диет основывается на ограничении продуктов питания, из-за чего многие не выдерживают их и срываются, переходя на привычный рацион.

Белковая диета, Журнал Леди — похудеем вместе!

Белковая диета Белковая диета, прежде всего, привлекательна для худеющих, которые не в силах отказаться от мяса, яиц и рыбы, зато могут прожить без мучного и сладкого.

Белковая диета для похудения — меню, отзывы худевших, рецепты белковых диет

Белковые диеты и рецепты для похудения Сегодня белковая диета используется практически повсеместно и имеет очень большую популярность. Те, кто просто не могут представить своего рациона без наличия мясных блюд, останавливают свой выбор именно на белковой диете, так как она предполагает употребление именно белковой продукции – рыбы, постного мяса, творога, яиц.

Белковая диета, белковая пища и питание, белковые продукты

Белковая диета Вы хотите сбросить вес за короткое время? Вы легко можете отказаться от мучного и сладкого, но вы не представляете себе жизни без мяса, рыбы и яиц? Вы молоды и ведете активный образ жизни? Тогда вам отлично подойдет белковая диета.

Белковая диета: меню на 2 недели, отзывы похудевших

Белковая диета Белковая диета – одна из лечебных диет, которая помогает не только скинуть лишний вес, но и улучшить здоровье, нормализовать обмен веществ и повысить иммунитет.

Белковая диета: идеальный способ похудеть, не испытывая чувства голода

Белковая диета: идеальный способ похудеть, не испытывая чувство голода Продукты, богатые белком Одним из наиболее эффективных методов избавления от лишнего веса является белковая диета, при соблюдении которой необходимо употреблять в пищу исключительно продукты с высоким содержанием белков и низким содержанием углеводов.