Главная » Диеты » Актерская диета, Женский Журнал

Актерская диета, Женский Журнал

Актерская диета

Еще один способ похудения — актерская диета, которую применяют балерины, танцоры и другие актеры перед выступлениями. Вариантов подобной диеты 2.

Данная актерская диета за 4 дня позволит вам сбросить 4 килограмма лишнего веса.

В этот день разрешено употреблять только вареный рис и томатный сок, но в любом количестве. Так как соль задерживает воду в организме, она запрещена. Впрочем, как и сахар.

В этот день разрешено употреблять только творог и кефир, также в любом количестве.

В этот день разрешено употреблять мясо и чай, опять-таки, в любом количестве. Мясо должно быть белым, либо курица или индейка. Свинина строго под запретом. Отдайте предпочтение зеленому чаю без сахара.

В этот день разрешено употреблять сыр и красное сухое вино, однако, вино можно и даже нужно заменить апельсиновым соком. Вода в этот день запрещена.

Актерская диета № 2 — безалкогольная актерская диета

Этот вариант актерской диеты может стать заменой вышеуказанному. Можно заменить меню последнего алкогольного дня рационом второго (кефир и творог) или же составить иное меню (варианты ниже) с другими продуктами. Принцип диеты тот же — употреблять лишь один продукт весь день. При этом эффект будет аналогичен результатам алкогольного варианта — минус 4 килограмма за 4 дня.

4 день — виноград

3 день — креветки

3 день — говядина

Данная актерская диета длится 12 дней, за которые вы сможете сбросить 8-14 килограммов.

1,2,3 день — разрешено употреблять только кефир, но в любом количестве

4,5,6 день — разрешено употреблять только яблоки, но в любом количестве

7,8,9 день — разрешено употреблять только курицу без кожи в любом виде (жареная, вареная, тушеная) и количестве

10,11,12 день — разрешено употреблять сыр и красное сухое вино/апельсиновый. Сыра должно быть 30 гр. на 1 бокал вина или 1 стакан апельсина. Вино можно и даже нужно заменить апельсиновым соком.

Еще из этой рубрики:

В питании абрикосы используются на протяжении тысячелетий. Они обладают высокими вкусовыми .

  • Жировая диета — система питания, разработанная польским диетологом Яном Квасневским, .

  • Наряду с углеводами и белками, жиры — один из главных компонентов клеток животных, растений .

    Еда для новорожденного ребеночка – это главная радость в его .

    Актерская диета, Женский Журнал

    Конечно, не во всех регионах зимой обитают снегири, но об этих .

    Актерская диета, Женский Журнал

    Самой первой игрушкой для малыша, которая принесет пользу для .

    Актерская диета, Женский Журнал

    В последнее время мы очень часто слышим о том, что кто-то рожал .

    Актерская диета, Женский Журнал

    Невозможно точно сказать, какой из персонажей «Смешариков» больше .

    Каждая девушка мечтает иметь идеальную фигуру, а свой идеал видит .

    Можно почти с уверенностью сказать, что, задав вопрос, какой из .

    В последние годы красоте и эстетике тела стало уделяться больше .

    Если вы хотите справиться с ненужными килограммами, то яблочная .

    Актерская диета, Женский Журнал

    Кремлёвская диета Вы решили похудеть к лету? Или вам надоели .

    Нам всем нравится, когда наша кожа находится в идеальном состоянии, .

    Один из важнейших вопросов, который тревожит большинство кормящих .

    Многие мужчины и женщины, принявшие решение о зачатии ребенка, .

    Не отказывайте себе в удовольствии вести личный календарь беременности. .

    Сегодня мы разбираемся в детском питании “ФрутоНяня”. Какую .

    Актерская диета, Женский Журнал

    На днях в рамках Недели Высокой моды в Париже прошел показ Giorgio .

    Актерская диета, Женский Журнал

    С детства мы привыкли, что лучший отдых — на море, и завидуем .

    Актерская диета, Женский Журнал

    У знаменитостей на красных дорожках и на показах у дизайнеров .

    Что читают

    Что комментируют

    Вторник | 30.12.2014 | Нет коммент.

  • Среда | 27.08.2014 | Нет коммент.

    Актерская диета, Женский Журнал

    На дворе осень, но не за горами наступят новогодние праздники. .

    Актерская диета, Женский Журнал

    С приближением начала учебного года родители должны подумать .

    Актерская диета, Женский Журнал

    Почему-то у большинства людей в отношении женщин-карьеристок .

    Актерская диета, Женский Журнал

    Очки представляют собой оптический прибор, корректирующий .

    Актерская диета, Женский Журнал

    Корсеты были изобретены с тем, чтобы создавать желаемые .

    Для многих женщин, планирующих зачать ребенка, 35 лет — особый возраст, ведь в этом возрасте будущая мать попадает в группу риска. .

    Благодаря прогрессу и новым технологиям внешний вид автомобиля можно изменить достаточно быстро и легко.Не надо теперь делать .

    Для многих матерей устройство ребёнка в детский сад превращается в настоящее испытание. Нехватка этих учреждений заставляет .

    Около четырех месяцев дочь режиссера Андрея Кончаловского и актрисы Юлии Высоцкой не выходит из комы после ужасной автокатастрофы .

    Индекс массы тела или BMI, как известно, является только одним из параметров идеальной фигуры и не отражает состояние здоровья человека. .

    В последнее время критики очень часто осуждают тот или иной мультфильм или кинокартину. Очень неприятно узнать, что «Винкс» .

    В условиях городской жизни лето может стать самым настоящим испытанием для кожи. Пыль и ветер, пресловутые выхлопные газы и иссушенный .

    О admin

    Оставить комментарий

    Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

    *

    x

    Check Also

    Английская диета 21 день отзывы

    Английская диета 21 день отзывы Доктора забили тревогу - у большинства худеющих наблюдалось падение веса до 10 килограммов в неделю >>> Вести здоровый образ жизни в современное время не только полезно, но и модно.

    Английская диета меню на 21 день

    Английская диета меню на 21 день И абсолютно все настоятельно рекомендуют не забывать о поливитаминах, иначе начнут выпадать волосы, и ломаться ногти. Некоторые диеты губительны для организма! Sogood, 4 октября Основные принципы английского рациона.

    Английская диета на 21 день, отзывов

    Английская диета на 21 день — рецепты Хочу очень похудеть, помню радость похудевшего тела и стремлюсь повторить эти ощущения. Худела на этой диете. У меня уже есть отзыв на этом сайте о том, как я похудела на 30 к Но он касается больше не питания, а образа жизни в целом.

    Английская диета 21 день: меню на каждый день (таблица), Журнал Anely — сборник рецептов похудения

    Английская диета 21 день: меню на каждый день (таблица) Вести здоровый образ жизни в современное время не только полезно, но и модно. Люди, которые осознали актуальность этого правила, ведут активный образ жизни, Вести здоровый образ жизни в современное время не только полезно, но и модно.

    Английская диета овощной этап

    РАСТИ ЗДОРОВЫМ ВМЕСТЕ С НАМИ. Профилактический осмотр (диспансеризация) детей – комплекс тщательных обследований ребенка для выявления начальных стадий детских заболеваний.

    Английская диета комментарии

    Английская диета комментарии Что было бы, если бы Россией управлял не Путин, а Елена малышева? Ну или любая другая женщина Английская диета строгий подсчет калорийСуть и принципы английской диетыЭтапы и меню английской диеты на 7, 14 и 21 деньОставить комментарий Нажмите, чтобы отменить ответ.

    Английская диета, Журнал Леди — похудеем вместе!

    Английская диета В наших широтах известны 2 вида английской диеты – на 21 день и на 7 дней. Если вы надеетесь увидеть хоть в одной из них жареную картошку, бекон, рыбу, чай с Начинается похудение с двух разгрузочных дней.

    Английская диета на русский лад

    Английская диета Чем полезен грейпфрукт Русская диета. Российские диетологи придерживаются проверенных принципов снижения веса. В частности, в рационе ограничиваются главным образом простые углеводы, особенно сахар, а также животные жиры, частично заменяемые растительными.

    Английская диета меню и Всё об английской диете

    Английская диета меню и Всё об английской диете А вам никогда не было интересно, почему английские леди такие стройные и жизнерадостные? Оказывается, разгадка кроется в системе питания, которой они придерживаются.

    Английская диета на 21 день, 1Diet

    Английская диета Лучшие способы похудеть Ранее для оптимизации своего рабочего времени менеджеры использовали ежедневник. Но сейчас появились более современные методики. Честные кредиты, которые так щедро рекламируют банки и другие кредитные организации, стремящиеся таким образом привлечь.

    Английская диета на 21 день, Диеты для похудения

    Английская диета на 21 день Одной из самых эффективных и популярных быстрых методик снижения веса на сегодняшний день является английская диета на 21 день. Ее создателями стали английские диетологи.

    Английская диета на 21 день, отзывы наших пользователей

    Английская диета на 21 день, отзывы наших пользователей Английская диета на 21 день, отзыв ы наших пользователей . В русский язык слово диета пришло из греческого, díaita переводится как образ жизни, режим питания.

    Английская диета на 21 день — отзывы, результаты

    Английская диета: секреты стройности истинных леди Знаете ли вы, в чем состоит секрет стройности английских леди? Все дело в системе питания, которую они практикуют. Именно это ценное наблюдение позволило ученым разработать впоследствии английскую диету, которая позволяет сбросить лишний вес в кратчайшие сроки и не допустить возврата лишних килограммов.

    Английская диета: 21 день и 10 кг как не бывало!

    Английская диета – 21 день и 10 кг как не бывало! Английская диета относится, пожалуй, к наиболее строгим диетам. Если внимательно рассмотреть меню, то можно увидеть, что потребление жиров сведено практически к нулю.

    Английская диета 21 день меню, отзывы, Похудение

    Английская диета 21 день меню , отзывы Английская диета 21 день меню , отзывы. Английская диета имеет несколько разновидностей в зависимости от временного промежутка.

    Английская диета, худеется очень быстро, DietWink — Здоровые диеты

    Английская диета, худеется очень быстро Принципом английской диеты является чередование продуктов каждые два дня, в меню которых белковая и овощная пища. Это одна из разновиднойстей белковой диеты для похудения, которая подразумевает употребление больше белков, чем углеводов и жиров.

    Английская диета на 5 дней — меню, отзывы

    Английская диета на 5 дней Английская диета на 5 дней пользуется высокой популярностью со времен существования аристократического общества Англии. Женщины с давних пор соблюдали эту диету и рекомендовали ее своим дочерям, сестрам, подругам и племянницам.

    Отзывы о Английская диета на 21 день

    Английская диета на 21 день - отзывы Достоинства: сытно, нет заморочек с готовкой сложных блюд, не требует особых денежных затрат, хороший результат, вес не набирается Недостатки: приедается меню, поэтому нужно стараться его максимально разнообразить (использовать разные сорта мяса, рыбы, делать салаты и супы из разных овощей) Хотелось бы рассказать об Английской диете, которая расчитана на 3 недели строгого соблюдения.

    Английская диета, Английская диета по дням, на 21 день, меню, отзывы

    Английская диета: английская диета по дням, на 21 день, меню, отзывы Такой способ похудения , как английская диета, довольно популярен, ведь, на основании такой методики, можно получить реальные результаты похудения.

    Английская диета на 21 день: меню, результат, отзывы

    женский интернет-журнал Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки.

    Английская диета (меню на 1 и 3 недели, рецепт, отзывы)

    Английская диета Эту программу похудения иногда именуют диетой английской королевы – якобы, Елизавета II предпочитает питаться именно по такой схеме. Что представляет собой английская диета, на какой срок она рассчитана? Данная методика похудения основана на принципе чередования углеводов и белков.

    Английская диета 21 день: отзывы, меню, рецепты, результаты

    Английская диета 21 день Придуманная британцами диета английская достаточно сложная и продолжительная – рассчитана она на 21 день. Но, в результате ее можно скинуть до 15 килограмм, при этом, не вредя здоровью, ведь в рационе предусмотрено множество полезных продуктов.

    Английская диета 21 день: отзывы, рекомендации и меню

    Сбалансированная английская диета – путь к стройности и здоровью На сегодняшний день проблема лишнего веса приобретает глобальные масштабы. Еда более не является просто средством для нормальной жизнедеятельности организма: ее разнообразие, обилие внешних раздражителей в виде рекламы, заставляет нас есть много, часто и не по мере необходимости.

    Английская диета: 5 дней и 21 день — меню и отзывы похудевших

    Английская диета: сбалансированное питание, сжигающее килограммы Сейчас, как никогда, остро стоит проблема лишнего веса. Еда стала не просто средством существования, реклама и маркетинг сделали свое дело, мы стали больше есть и часто без необходимости.